Coraz częściej mój pierwszy posiłek w ciągu dnia wygląda tak samo: jem smoothie w różnych kombinacjach, z różnych owoców. Taki kolorowy i zdrowy koktajl sprawia, że mam energię na cały dzień i jestem syta na kilka dłuuugich godzin. Przygotowanie smoothie to bułka z masłem! Składniki zależą od tego co mam w lodówce albo koszyku z owocami, najczęściej jest to banan, który daje mi uczucie przyjemnego wypełnienia w żołądku, kilka mrożonych truskawek i suszonych bakalii (moimi ulubionymi są śliwki i żurawina), trzy łyżki jogurtu naturalnego, a do całości dodaję odrobinę płatków owsianych, blenduję - i gotowe!
Smacznego!
mmm. wygląda pysznie :>
OdpowiedzUsuńmmmm delicious!
OdpowiedzUsuńkisses
smaczne :D
OdpowiedzUsuńdo takiego koktajlu dodaję śmietane wtedy jest lepsze
Usuńjadłabym
OdpowiedzUsuńFajnie, że akurat teraz o tym napisałaś, bo ostatnio właśnie pomyślałam, że fajnye by było zrobić sobie Smoothie ♥
OdpowiedzUsuńTak, takie koktajle to dobra sprawa. Syte, smaczne i szybkie. Takie 3 x S. :)
OdpowiedzUsuńMmmm... Wygląda meeega!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam:)
ooo, uwielbiam! też już zaczęłam robić koktajle
OdpowiedzUsuńAle smacznie wygląda ;)
OdpowiedzUsuńPyyycha!
http://closertotheedge1.blogspot.com/
mniam.
OdpowiedzUsuńWymarzone śniadanko <3
OdpowiedzUsuńteż tak sobię ostatnimi czasy ;)
OdpowiedzUsuńyummyyyyy !!! this smoothie looks delicious!! <3 i'll try it as soon as possible !
OdpowiedzUsuńI love your blog and I am recently following you :) please follow me back if you like my blog :D
alexia <3
http://lexieschoices.blogspot.gr/
wygląda smakowicie , sama będę musiała takie coś zacząć robić :*
OdpowiedzUsuńUwielbiam suszoną żurawine, choć pierwszy raz w życiu spróbowałam ją dopiero tydzień temu!:o
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie *_*
mybeautifuleveryday.blogspot.com